格罗特马勒

回复 雷诺瓦德 :图一图二是没有进行系统健身的身材🥄🅿🌖🥄，因为是体育生所以会训练🎇🍯☪️🐼，但是训练内容不一样🐝🕟😒。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身🏠🚒🛣🌸💗，学习好健身的规范动作🏰🌺💷🐜🌭，身材一定会慢慢变好的🥠🈯🌗，大部分的人都是练了一段时间就放弃了🏔🚷，肌肉生长是有周期性的🕦⌛️👱🏒🥜🖖，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材🥦🌙，贵在坚持📸🅾️🐨。

瓦多茨

回复 比勒里基城 :周六一场印尼甲组联赛确认酿成174人死亡的惨剧🏩🤳，远在世界另一端的英格兰球坛为此致哀🎿🥥😫。英超官方Twitter率先哀悼事件🚟🎬🥟：「英格兰超级联赛的上上下下都与这件惨剧的

埃萨哈斯

回复 卡兹米尔察克 :昆山队自成立之初就继承了江苏足球敢打敢拼的良好风貌👵🌮🤛☮️，而南通支云则是扎根南通七载春秋🍍🕷🕤，在当地积攒了大量的球迷基础🦋🥫🍯👐。从进入中甲联赛以来🖇🚃💘🤟，两支球队稳扎稳打📲🎪♐️🥣，每年都在朝着自己的目标稳步前进🚐✝️🥠。从保级到中游⛩🦴🌍；从中游到前列🍄🥄🥭🦐😵；再从前列到拔尖🚎🏠🥣，在金元足球的时代他们没有随波逐流🛷🎷☦️💛🤐，也没有妄自菲薄🚙😼🐁，而是一步一步积攒着属于自己的力量🚡❕。