克鲁伊斯

回复 希尔伯特 :在亚洲区资格赛前三场接连失常后🈵🌡🍍⭕️，田中碧在与澳大利亚一战马上扳回一城🕠🎬🖱✡️🥫🐏，才开场8分钟就马上推射远角破门🎬⛎🙄，飞快的拿下一分🗾🖨🚓🌍，而且这也是他首次以国家队身份正式上场🥑⏰🐾，他表示🏙🏫☺️：「进入世界杯是我的目标🧔🖐🎂，为了我自己🍁🏪🍬🌥，也为了日本足球🎡👦💝❌。我很高兴能够在这样的舞台上踢球🚑🍲，我想承担责任🍆🚝👉，赢得比赛🚨🛶🗡，让孩子们能在世界杯上看到日本队的比赛🚤🌕♨️☢️。」

扬库洛夫斯基

回复 麦克格文 :想要减肥👩🦐🚏☕️，就要加强体育锻炼📺🥄👏，提高身体活动的新陈代谢🕞🎪🍃，有助于脂肪的分解🍳🏜🌼🍖🐝🖤。但如果肥胖🕣🐾🍇🤡，心肺功能就会差🍟🌹，运动能力就会弱🚠🍚🐙🍦⚡️。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🐲🈸、骑自行车🚃🍈⛎♑️、快走🍰🕰😁✅❓、慢跑等🧒🏠🚕🦇🤕。)🦂🤯🐘，这样会更容易坚持下去⛴🚧🈹⚔️🤘。坚持一段时间后👧🍹🌓👨，你的运动能力就会提高🕹🕥😊🍾。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🌶👌☣️、游泳🚐🔋🐖🍞🐁、跳绳🕢🌗🤟、开合跳等⛱🚆🤜🦢。)🐲🔓🦌，从而避免身体陷入舒适区🚇🏤🐺🏉，保持身体燃烧脂肪⏱🕖🍃🍕。

科拉迪尼

回复 巴雷拉 :不莱梅中卫莫伊桑德在日前球队与阿贾克斯停止测试赛时的一次对立中受伤🈴🏫💖😟，依据昨天的核磁共振反省后果🚛🏢🕖🐓🦌，他被确诊为右大腿肌纤维撕裂⛲️🌞。球队主帅努里表示🌷🦠♊️：这次受伤对莫伊桑德来