雅科巴

回复 奥赫斯 :如果你一天坐12小时以上📻🐜，一天走不到6000步🦗😬🍚💫，平时又不爱运动🚂🦂，那么你的身体就容易出现健康问题🏪🍘🦟☮️，比如腰酸背痛🚘🐊😫、肌肉劳损🗿🛡、关节老化等⚓️🏩🕙🍼。🌉🐚🔯🦖，而你的身体很容易提前报废🍷😕。养成体育锻炼的习惯🥣👐🐷🐦，可以增强体质🏰🔯，增加热量消耗🏺😌🍷，有效抵抗衰老速度🥑🚔🎹🦕，保持年轻🚈🗾🍰🦕🛑🤚。建议每天的行走值在8000步以上🌄🦅🕟🌒，坐1小时后起身活动10分钟🍑🚀🤢❌🧒。周末可以安排一些骑行🍁🌗😬🌼、打球🚚🚊💢🍼🍳、爬山等运动💻🍲💔。坚持下来🕰⛪🍤🏐，你会发现身体越来越好🥐⛸，你会变得精力充沛🍯⚱️🤨。

卡昂

回复 弗尔科利 :卡尔森赛后立即宣布退出整个辛克菲尔杯赛事🕋🙂😎🍚，放弃了10万美元的奖金争夺🕚🗺💙🏒⚰️。这是他职业生涯第一次放弃比赛🚜👇，也非常不符合职业棋手的行为常规🎭🏭🏉。卡尔森没有给出任何解释🗃🌴💫🍍😂，但在推特上转发了足球教练穆里尼奥抗议比赛结果的“名场面”视频🌝🚦👏💜：如果我说话🌝🌐🙊🐃，我就会有非常大的麻烦⏲🚕🥠🏈。

特里斯坦

回复 希洪竞技 :库巴曾经和利物浦有过一段工夫的风闻🕖🌉🎄🐵，如今他要做出决议他的将来在多特蒙德还是转回到其他球队🕔🔐🐳🍋。作为边锋地位的库巴曾经不乏很多追求的球队📐🏎🧓🤘🍊🍩，像英超球队西汉姆🥘🍼✋😻，德甲联赛的沃