查赫德

回复 塔恩豪森 :寒露前后⚫🏍🙌🙈❎，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚆🥥☝️🙄，为冬季到来做好准备🌌🕒🕕，预防感冒🍭🤢🤬。但是运动一定不要“赶早”🏰♋️，这是因为晨起气温太低🥭🚛⛩🍣✳️，身体素质较弱者容易感受寒邪🎆🔅🙃。同时🏂🏙😗，不论何种运动🍤🕜🚯，都不宜过量🌅🈳💹☮️，以全身微热☎️🚘😘🐿，尚未出汗或微微出汗为宜🕋⏱🥫🤟⛎。应避免大汗淋漓🗺🚭，以保持阴液内敛🙆🌙，不使阳气外耗🕔🖕😾☮️，否则会伤阴损阳🍭🦟🌵🐯。若遇到阴雨天气时⛷👴🕟🍶，可选择在室内运动🏪🏣⏲😱❓，不可冒雨涉水🚚🦚🐕‼️，以免感受寒湿🍗🚐♑️🌕。此外🕜🛵🤨🍮🥋，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🕰🌹🎽🦐🐅，体质较差的人也可在室内开展太极拳🏡👅🤬🍁、八段锦🌽🚭、五禽戏或瑜伽等运动📞🥭🌘🌸🏹‼️。

拉斐尔

回复 沃尔坎德米雷尔 :虽说搞个世界杯出线周年庆有些讽刺🗄🚅🦕🥣㊗️，而且还是21周年🖥🦗🏗🌰，意味着这21年来国足再也没有过出线的经历🍨🖲👐🦚。不过世界足坛范围内没有进过世界杯的球队还有很多🥗🈹⭕️，超过20年没进过世界杯的也有很多🍝🗑🦋⭐️🤞，所以有个活动来庆祝一下没有什么🥥🎲🗑🐾🍣，而且还能鞭策中国足球向前发展🉐🚥🌈🐊，不要忘了我们已经有21年没有进过世界杯了👵⚰️。我们不希望国足出线的纪念活动还有30周年🕓🔒🐡✊🌛、50周年🍜📻🕣，希望世界杯出线以后成为常态🧒👀🥥😩🐺，但现在看来短时间内不太有这样的可能👨🎤🥚🐜。

巴尔德

回复 达灵顿 :米卢一直强调🧭💫，态度决定一切🏦🎠😋👆，同时重视“快乐足球”💿🚛🈷🔞☪️，这其实就是米卢冲击世界杯经验的体验⛴🌈，也是他带领5支国家队打入世界杯的独特优势🎼🐪⚾️📵。