耶特城

回复 邓肯 :曼联主教练穆里尼奥显然关于红魔在周日的英超竞赛中负于本人的老东家切尔西感到非常绝望🖨🕰🙌。 球队表现 假如扫除掉我们在防卫端的失误🏥♌️😿🥞，那么我会说🏭🌡⚾️，球队打了一场好的竞赛🏔🏩🛵🥗🎂🐷，精彩

拉达诺维奇

回复 英冠 :2009年🙍🌃😕，梅西以主力射手身份协助巴塞罗那连获西甲联赛⛩😊、西班牙国王杯🕤🚆👏、欧洲冠军联赛3项冠军🔦🌵👦，成为西班牙足球史上第一支三冠王球队🍮🎂🖤✍️。在下半年的3项冠军专属赛事中🚢♐️，再度荣获西班牙超级杯🕦🍝、欧洲超级杯🕠🕢✊，以及俱乐部世界杯3大锦标赛🚌🕰🦟，协助巴塞罗那完成世界足坛创纪录的首次“六冠王”伟业🔦🛵👊。

厄尔罕阿尔拜拉克

回复 马里奥科特罗 :寒露前后🌃🖲🦔🐙🤪，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚔📞🕥🧓，为冬季到来做好准备💿🗾🕓✴️🐸，预防感冒🗃🆚🏝♈️。但是运动一定不要“赶早”🌳🌕😼🦂，这是因为晨起气温太低🐙📺📷🥓🌚🍳，身体素质较弱者容易感受寒邪🥭🌝🥕🍉。同时🗺🌸🎋✅，不论何种运动🗄💒👍🥠🌧，都不宜过量🕓🧀🐩🍩，以全身微热🔑😩🍹，尚未出汗或微微出汗为宜🍅🕧❣️🌰。应避免大汗淋漓🏦🍃🥮，以保持阴液内敛🐝🍽😪🥦，不使阳气外耗🎡🌹⚛️🍅🐫，否则会伤阴损阳🌒🎛🌅🥧🥙。若遇到阴雨天气时🎂🎥🤚🤛，可选择在室内运动⛺️📠🚯，不可冒雨涉水🌆👐，以免感受寒湿☕〽️🤖。此外🎼🏎🌓🌯🈴，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🌌🌎🙂，体质较差的人也可在室内开展太极拳🥌🛴🍜、八段锦🌋❎🔆、五禽戏或瑜伽等运动🚤😨。