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回复 冈萨雷斯 :六🎡🏑🐁、多锻炼🎲🗺🖇🤫📛:正所谓生命是体育🎨🐣,尤其是老年人🗑🕞🍇。运动能促进人体的新陈代谢🗑🦎😶,及时清除体内的有害物质🍼🎤🐺🦙⚔️,让人青春焕发🍰🚘🌩🍇,精力充沛🚅✍️🦄。老年人的身体机能会出现下降🎿🍥🥓,要避免剧烈的活动🎮🕙🤔🍏,可以选择太极拳🍵🎸🚕♎️🖖、太极剑🧩🧔⛰🦆🦀、散步等🎻🍲😏🦄🕦。老年人要保持良好的生活习惯和锻炼🛩🥓🦂🥮,以达到延长生命的目的☀🚈🐊🤓🚸🙉。
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