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回复 埃弗雷姆 :牛津大学领导的一项新的大型研究表明📽🛴♋️,体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高🦞🕷📱🚸👎,而且运动量越大越好🗽🐜🥜😈🕸😒。大家不用担心运动过量🎭🏛👈🐘,你达不到的🆕🍳🐜,每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响🌸🌍🎛🕝✳️✝️。相当于每天运动四个多小时🍝🍛🏠🛐😕♎️,你达不到的🦟💙🐅。普通人每天运动半小时都达不到📏🏦😈🔆🌘,都各种借口不运动🎡🥐🐕。