菲利克斯克卢斯

回复 普里斯克特电报 :这次比赛中为德国队🆚🚉、葡萄牙等队效力的华裔球员们更是令我崇敬🏘🕍🐪🍝。单晓娜📠🏨🍌♊️🌙、付玉🦞🥛🐑、韩莹等一众平均年龄40岁的运动员们从世界各地来到成都🌽🙌，依然在为自己的梦想而战🏥⛩🏎😩🤜；“乒乓奶奶“倪夏莲以59岁的“高龄”拔得女队运动员年龄头筹🕌🚨🎱⚛️，把全部生命铺展在竞技体育的赛场上🍩🔐🍕🤒🐡，散发着别样夺目的光芒🏔🥨🦡♍️。还有像李隼指导一样濒然白头却依旧坚持场外坐镇的各队指导们🍅🦷🍰👎，请允许我向大家致以最崇高的敬意🏥🍒🌌🐿🍇！

梅西纳

回复 夏莱 :寒露前后🌼🚘♻️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🏕🎆🤘，为冬季到来做好准备🚔🍞♏️，预防感冒⏱🍸🕷🤚。但是运动一定不要“赶早”🏠📞🛬🍂🚬，这是因为晨起气温太低🚒🍠🈶💟🦏，身体素质较弱者容易感受寒邪🥛🚎🕔🐖。同时🕖🏬🥩🐃，不论何种运动🗽🏘🌮🌗，都不宜过量🏭🗽🐩，在全身微热🏭⌛️♋️🕐🌎，尚未出汗或微微出汗时🚚🎮㊙♓️，即行停止⚪🙌😊。应避免大汗淋漓🚖🎹🍛💣🎣，以保持阴液内敛🕷😧💪，不使阳气外耗⏲⚫🏭🙊🍅，否则会伤阴损阳🚆🔰🌑😼。若遇到阴雨天气时🆘🍍🤔，可选择在室内运动🆗🥔🛐，不可冒雨涉水🦂📷🐈，以免感受寒湿🏭🆚🚸🕎。此外🚋☕🏡🤭，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🚚📳🤮🤓，体质较差的人也可在室内开展太极拳🚄🏜🎺😀、八段锦🧒🐵、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🚠🕤。

穆瓦鲁瓦里

回复 马努德尔莫拉尔 :新华社里斯本10月4日电（陈柏乔）4日进行的欧洲足球冠军联赛小组赛B组第三轮比赛中🏨🕎🐈🕞，葡超波尔图队主场2🏯🐸🚎🕗🐳☕️：0击败德甲勒沃库森队💰🙈🥐🤔，取得在小组赛中的首场胜利🥮🚔✍️💪。