达蒙格莱

回复 库尔萨特杜伊穆斯 :如果你一天坐12小时以上🚂🈳👴♋️🐈，一天走不到6000步🕦🥁🐕🦂🍜，平时又不爱运动🗽🚘🥄😒，那么你的身体就容易出现健康问题🚁🌉🥃🐡✍🌸，比如腰酸背痛🚞🎑🦒⚱️、肌肉劳损🎥🐤🥫、关节老化等🎡🕎。🎸🐉🛣🚯🕉👍，而你的身体很容易提前报废🥃🔴🧀☢️🉑。养成体育锻炼的习惯🌚🕡🐖，可以增强体质🏩🥅，增加热量消耗🍄🚓🤳，有效抵抗衰老速度🚅🏟🥩，保持年轻💿⛰🥚。建议每天的行走值在8000步以上🚃🏚⛱🥎，坐1小时后起身活动10分钟🕒🍷🔪💙。周末可以安排一些骑行🛴🥜🚛🐀、打球🈚🕟🥓🍓、爬山等运动🦜🦕🏥😹。坚持下来🏡🤣🥬👵，你会发现身体越来越好🏞🏎🌵🐓，你会变得精力充沛🕝🔵✅。

埃尔肖特

回复 费利佩莫莱斯 :本次“汉河杯”五人制足球赛⛺🛢😊🤳，各参赛队精心组织🍽🚈🕟😘，认真训练🏺🚐🔯🌮，积极备赛🎹🍩🚨☀️😛，全体运动员发扬了“更快🚙🏯😢♋️🏓、更高🆗🏏💗、更强”的奥林匹克精神🥡🐊🦜🐲，顽强拼搏🍵🌚🥔、奋勇争先🖇⌛️⛈🔯🍄，赛出水平🚈🛤❣️🍞🈴，赛出风格🚋🥛；全体裁判员和工作人员恪守职业道德和竞赛规则🚁♉️，尽职尽责🐝🛴🕥，公平公正执裁📟🕉♎️⁉️，提供优质服务🌇⚾️，确保比赛顺利进行🍅🅾🏩🌳🏐🕕；球迷观众遵守秩序📲🎂👹、文明观赛🥘🏰👄💪😁，为运动员呐喊助威⏰🌽🌲、加油鼓劲🏪🏙🍢🌧，营造热烈的竞赛氛围🦖🌳🥛；各参赛队员团结拼搏🚋🥪🛰🙁，呈现一场又一场精彩角逐🛬🍩🍵😰🙏👇，取得了友谊🥬🥞🐲🐁🎋、比赛成绩双丰收🏠🕋☎️🥒😆。

因霍夫

回复 德尔波特 :看到这里低一本的就结束了🙍🗾🥄✍️。可以说《青之芦苇》是最近看过最让人热血沸腾的写实类足球运动漫画了🎧🎑🍙🐑。作者画风虽然还没有成熟👴😱，但是分镜和角色都看着令人舒服🎧🏎🎤🌷👊。有的人物刻画甚至可以看到一些井上雄彦的影子🥦🔦🍞🖐🦒🕐。而且作者对剧情反转运用的很好⛪⛩😒，简单的第一话就有很多个反转点🏠🌝😉🌐。足球比赛🕣🗜🐪🕟，从选拔比赛到对决青训队🌽🌵😩🤑，都可以说是惊喜连连🦚🌠⛰🍎。而且作者对角色的把握也非常不错🌴🚅🐋👺🕠，主角的无厘头的梦想主义🚲🚨🍀😮，看似一根筋的粗中有细⏱♏️👨。再到有点充当反派寸头阿久津🏢🥖😎🥄，各种言语攻击和实力的碾压🚜⌨️🥓🌍🕛。再到有些邋遢的前世界指名球星教练🌰🍞🙎🤯。每个一个出场人物都可以说独树一帜⌛️🍫，让人过目难忘🖲🥚🐿🐳。