戈尔兹

回复 奥默尔卡普兰 :“有效比赛时间”的概念最早是在2017年IFAB的“公平比赛”的文件中提出的🛹♨️。该文件中有一个激进的观点🖱⛰💛🎍，即在发球时🥨✍💢，球不必离开禁区🎬🕠🐯。该文件现已成为《足球比赛规则》的一部分⛰🆔🕉🤘。它还建议在体育场设置一个与裁判手表同步的时钟🐡🚚♒️🛐，这样观众就能准确地知道还剩多少时间🥔🧀🍳🥒😂，而且只有当球出界时🥝🔅，裁判才会在半场或全场时吹哨🥦🌓🧀，就像橄榄球比赛中发生的那样🌞🚄☸️🕉，IFAB也同意用脚踢代替掷球来加速比赛节奏🏟Ⓜ💪🤔🐽。此前🌅🌿😌♓️，国际足联全球足球发展主管温格也提议💒✡️，球员应该有最多5秒钟的时间把球踢回球场🥚🥦🐕🐝，而不是扔出去🈳🌶🌒。

伊拉奥拉

回复 胡安瓦加斯 :2004年东部决赛堪称死亡沼泽🐉🕧✍️🙌💖，活塞和步行者两支死命防球的球队动辄打出那种还不到150分的比赛🦂🆕💅，把观众折磨的是死去活来🥐🥓🏢🍢✋。不过你可别以为只有观众看着难受🎷💫🐳🌯，在场上打

达米恩约翰逊

回复 克雷布斯 :孩子的学业压力越来越重🎼🕔🏸⚜️，体育锻炼时间也会随之被缩减🗺🦈🤞。这时🈶🥕🌝💕，不妨把生活中的一些“碎片时间”好好利用起来🗻🌖🏚🤒！比如📻🧡👨，用骑车或步行的方式上下学🌌🥬📛❗️，用走楼梯代替乘电梯等等🉐🦑😱🛑，让运动穿插在生活中🦕🛹🕛☮️🍄〽️，不知不觉间🕞🧁🌶🈵，孩子的运动量就增加啦🏚💀🦔😣！