本迪克森

回复 巴埃纳 :本周末将是世界杯之前的最初一个国际竞赛日🦗🕠🧐🐖🍌，各支球队都抓紧最初工夫来实验阵型🚟⛰🐯，而关于当选这次国度队集训的球员来说🚚🚜🍢☄️😴，可以说曾经有半只脚踏进了世界杯🍷🈂🔅👦，就剩最初一次热身赛

安德里亚

回复 绿色森林流浪 :坚持体育锻炼🥃👿，尤其是有氧运动如跳舞🎼💒🥅⭕️、太极🚈🌻🤖🥀😶、游泳🌇🍓🤘🍿、骑自行车🍀🌽🐓🖕🕣、快步行走🏫🌲🌃🦄🐃，改善情绪🏰⛵️🍃，提高生活质量🏡🦡🥅。饮食方面🌉🍦🚄🍙，摄入高纤维饮食👀🦞🌛💅、充足水分🚘🐟👐。人文关怀🕜🌄🕊🈚️🤘，积极与其沟通与交流🍻💚。谨防跌倒🍬🎛🦆🍭，尤其是家中物品🏘🦈🌺，应摆放有序🌭🏭🙈⚛️🥔，地面平坦干燥无水迹🍈🍂🔓👩☢️，有条件的可在家中设置扶手🕠🍽🌽🔞。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🛬🎬✋🙄、药师咨询）🌉😃👹。

华莱士

回复 坎阿拉特 :而那些留下来的球员也并非一帆风顺🚕🍊🍪，很多俱乐部为了压缩开支🎭🎹👉👌，对不同年龄段的球队进行合并🌸🥜，孩子们要不断的适应新的带队主教练🉐⛰🛴🍀🥠🈸。足球最关键的训练不系统还不算🍀🤝🥅，连参加比赛检验实力的机会都没有🍭🏝🦖🌲。2019年06年龄段的孩子参加完青超联赛之后📺🥛🐀💅，就遭遇疫情🥝🎼🈶😕。2020年很多俱乐部的球员回家过春节之后🍓🚀🐷🕣，直到5/6月份才返回俱乐部🏺🚚😹🦘，这一年几乎没有什么重要的比赛🎻🍛🚄🐇👲。2021年第一届青超比赛🔒🏛🔯❇️，好不容易组织起来了🕰💪，预赛也打完了🌸🐾，决赛不办了🥁🥮🌦🙉。中国足协忙着世界杯预赛和快瓦解的职业联赛🚂🅿👽🖖，根本无暇顾及青少年球员的比赛🌓🐊⛎。