亚维加西亚

回复 卡尔德维尔 :在球队这一年来很开心🕑🥢😟😩🍯，感受到了足球的魅力🚐🎿🏖🥍🤙🈶，也感受到了团队精神🍜🤟👽，收获了真挚的友谊和无穷的乐趣👧🌚🌖🙌，作为队长📼🆘🍷♨️，接下来我会带着球队刻苦训练🌯💛，认真对待每一场比赛🚅🌞🗡。

萨雷斯

回复 德尔朱迪塞 :寒露前后🥮🦴🐁，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力📽🈯🍞⚾️，为冬季到来做好准备🎇🉑😈🌏，预防感冒🍹🦈🌒。但是运动一定不要“赶早”🍸🥭🔅，这是因为晨起气温太低🚅🕠🤟🍘，身体素质较弱者容易感受寒邪🍙🎪😀🕜🦔。同时🌓🏠👨👺🕘💟，不论何种运动🛴🚞🅱️，都不宜过量📻🚋♉️🍡🙉，在全身微热⚓️📻🚝😳🤓👏，尚未出汗或微微出汗时🎙😗⛳️，即行停止🗽🕚。应避免大汗淋漓📱🐅，以保持阴液内敛🎠🌕⌨️😘💪🦐，不使阳气外耗🛬☝😔，否则会伤阴损阳🌁🚤🕸💜。若遇到阴雨天气时🍷🏒👊🍏，可选择在室内运动🕯🌓😻🥨，不可冒雨涉水㊗🏰😑☀️🥋，以免感受寒湿🥗🚌🏤🌐。此外🏝🏤😛，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🚌🌏🤚🐌☺️，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌺🥊、八段锦🥒🍘👊😆、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🕷㊙👏🚬。

布尔格斯

回复 卡里尔 :曼联中场球星马鲁万-费莱尼（Marouane Fellaini）近日在承受采访时供认🏫🍜📱😨🤳，两年前当莫耶斯被辞退后🌺🐇，本人曾哭了一场⏰♨️🐬👽。由此可见师徒二人友情之深沉🐸🍢🌔😔。 这名28岁的比利时人甚至将莫耶斯尊