北京时间；2019年1月25日 14:18:50讯 聚合体育消息，近日，博格巴很强，这是毋庸置疑的，但是要做队长，那还是差一点火候，继续努力🌉♐️🤠🙄！索尔斯克亚在接受采访时表示🍮🤕🐟：博格巴具有成为寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。

阿森纳众将昔日拍摄了一组身着毛衣的照片，以宣传一年一度的圣诞毛衣节（Christmas Jumper Day）。 圣诞毛衣节是一项慈悲活动，旨在协助儿童。阿森纳男女两队往年都参与了此项活动，根据国际足联和亚洲足球联合会的建议，为了安全起见，在比赛期间体育场的出口必须是打开的。这些规则不一定适用于国内或国家联赛，但却是一项安全标准，反对使用催泪瓦斯作为人群控制措施的建议也是如此。

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