皇马前锋本泽马周三捧起了3个西甲奖杯，他表示自己已经伤愈，已经做好了回归阵容的准备。周三，西班牙《马卡报》巨星颁奖典礼，本泽马领取了西甲金靴、迪斯蒂法诺奖（由足“花帅”弗洛雷斯最近在着手解决赫塔菲的防守问题，前7轮联赛，他们整整丢掉了15个球，比起上个赛季，赫塔菲的防守质量下降还是很明显的。除了拖后的米特罗维奇之外，赫塔菲三中卫体系当中的两个边中卫，都是今年夏窗的新援，右边的杜阿尔特还好，之前一直在西甲效力，对西甲还是比较熟悉的，左边小将阿尔瓦雷斯情况要棘手一些，赫塔菲是他登陆欧洲的第一站，对欧洲足球的比赛节奏和对抗强度，他还需要时间去适应，随着赛季的不断深入，赫塔菲的成绩会有一个比较明显的提升。

跟随中国男足国字号队伍南征北战快30年了，记者印象之中，2001年十强赛期间，时任中国队主帅米卢在中国足协的鼎力支持与配合之下，专门从国家体育总局聘请来了心理专家，辅导当时的国脚们更好地打好十强赛，而当时杨晨恰好就是其中的主力国脚之一。自那以后，中国各级国字号队伍就再也没有聘请过专门的心理专家跟队。当然，偶尔请心理专家到队讲一两次课的情况还是有过。此番杨晨所率的06年龄段国少队是中国足球时隔20多年之后第一次聘请心理专家跟队。摩洛哥飞翼塔拉布特承受采访时表示在热那亚他觉得到了重生。 28岁的前米兰攻击手承受Premium Sport采访时说🍆🏫🤙💝：我觉得到了重生，我找到了我的足球。我晓得我对球队很重要，这让我很开

但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。30.发展“中医药+”休闲旅游。整合串连大运河、钱塘江、浙东唐诗之路沿线的中药材种植基地和研学教育基地等资源，培育国家级和省级中医药健康旅游基地，打造中医药特色小镇和特色街区。强化体卫融合，创新发展中医药休闲健身业态。（责任单位🥌🏫🥀♉️：省文化和旅游厅、省卫生健康委〔省中医药管理局〕、省体育局）

西班牙职业足球联盟主席特瓦斯宣布辞职，并参与新一轮的主席选举。 在新主席上任之前，联盟事务将有副主席Clemente Villaverde （马竞） 和 Vctor Martn （努曼西亚）代理。 西甲联盟将在