俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。活动围绕“千年商港、幸福温州”城市定位，聚焦各市直部门民生重点领域，解读温州的“幸福密码”，描绘城市的“幸福图景”。让我们一起来看看第五期“体育专场”的内容。

虎扑体育12月21日讯 国米前锋坎德雷瓦在承受采访时称誉了国际米兰，他还表示球队需求不时进步。 往年夏天坎德雷瓦从拉齐奥离开国际米兰，而在皮奥利接手后，国米目前的形态有所谈到足球数据带来的影响时，温格说道🕔🆙🍠：“其主要目的是在世界范围内提高人们对足球的了解，但我们也想要通过数据进行分析，技术专家的观察也会给球迷们带来全面的视角。因为现在，球迷们想要了解情况，每个人都会有想法，我确信其中的需求会增加，我们现在拥有非常好的机会，在世界杯中进行充分展示，以此让球迷们在世界杯期间更有参与感。”

北京工夫11月7日晚，刚刚与球队续约5年的皇马球星C罗在续约发布会上表示，本人和皇马新签的合同不会是本人的最初一份合同，C罗同时还表示本人没有想过服役，称本人预备踢到41岁【第454期】广东省习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心🏔🔏💪🙏：发展竞技体育，增强民族自信心和凝聚力加强党的全面领导，完善竞技体育新型举国体制。坚持党对竞技体育工作的全

中新社雅加达10月8日电(记者林永传)印尼总统佐科称，国际足联致信该国表示，将与印尼政府联合组建一个团队，致力于改善该国的足球比赛管理。