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在新课标范围之内，高中体育课程也有很大变化。眼下，我市各高中以新课标为教学方向，结合高中生特点，除了在体育课程中加入传统文化体育项目之外，更多地强调学生的自主性和比赛性。自主性就是让学生自主选择一两个项目进行长期练习；比赛性主要通过班级间、年级间、学校间的各类赛事，以赛促练，达到“常赛”的锻炼目标。