据西班牙媒体COPE电台报道，皇马大将塞尔吉奥-拉莫斯与俱乐部的续约恐有望，目前并不确定他将是去还是留，拉莫斯与白衣军团的合同只剩下两年了，西班牙人希望能从皇马那里拿到一周后，宸思发现自己的胳膊上出现了许多散落的小白点，不痛也不痒。他连忙看了大夫，大夫说是日光性色素缺失，要注意避免日光的暴晒。可是，体育训练，怎么可能避免日光的暴晒。宸思只好每天喷上防晒喷雾去训练。日光斑？由它去吧，我需要体育成绩。

如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。【聚合体育】:前锋马克乌夫上仗联赛为贺芬咸首开纪录。近况有大相径庭的沃尔夫斯堡与贺芬咸将于週日早晨在前者主场展开德甲第二十轮联赛比赛，遭遇各项赛事三连败的沃尔夫斯堡

足球，世界第一运动。世界杯，作为全球最顶级的足球赛事，每一届竞赛全球观看人数高达36亿人，话题讨论的地域掩盖了230个国度和地域，其影响力和转播掩盖率甚至超越了奥运会，世界杯每四年举办一次，是由全世界国家级别球队参与，象征足球界最高荣誉，并具有最大知名度和影响力的足球赛事。作为足球界的顶级赛事，很多国家都派出代表队参加赛事争夺冠军。

而在助力中国足球事业上，蒙牛一直都在行动。牵手俄罗斯世界杯后，蒙牛便发起的“踢球吧!少年强”公益活动深入全国各地，去往山间地头、草原盆地，只为选拔出最合适的88名小球员，带领他们走进世界杯赛场，领略足球风采。今年7月，蒙牛还成为中国青少年足球联赛高级合作伙伴，从始至终，蒙牛都以不动摇的身影为中国足球播下梦想的种子。