俯卧撑算是比较方便的一项力量训练了，不需要体育器材，在家也能做，对于工作忙碌，且久坐办公室的上班族们，再合适不过了，既能锻炼身体，提高身体素质，还能预防肥胖，关键是方便简单，随时都能做。在葡萄牙体育的青年队他遇上过夸雷斯马、C罗这两位绝对的天才，青年时期丰特最大的成就是入选过葡萄牙U21集训队，到21岁离开球队，他从未在代表一线队有过出场记录。

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